Gåfotboll i Småland
Gåfotboll
En träningsform speciellt anpassad för de som vill gå och spela fotboll.
Gåfotbollen har växt fram som en variant av Fotboll Fitness. Det är precis vad det heter, fotboll där utövarna går istället för att springa.
Det finns många anledningar till varför en förening väljer att starta upp gåfotboll som en del av verksamheten.
- Bredda verksamheten för att det ska finnas möjlighet för alla att spela
- Fler medlemmar till föreningen
- Bättre gemenskap när fler känner sig välkomna
- Bidrar till folkhälsa i samhället
- Större engagemang och fler som vill hjälpa till
- Erbjuda verksamhet över generationsgränser
- Rekrytering av ideella krafter som funktionärer till matcher, cuper, kiosk mm
Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan där all träning genomförs med boll. Passen anpassas efter deltagarnas nivå, ålder och önskemål men bra riktlinjer är:
Uppvärmning
-
Värm upp ordentligt i ca 10-15 minuter
-
Använd gärna lekar ex. doppboll, följa John eller liknande
Smålagspel
- Dela upp i ca 3-7 spelare/lag
- Bestäm en avgränsande planyta och använd småmål alternativt koner som stolpar
- Spela med fördel kortare perioder (ex. 10 min), ta därefter en kort vattenpaus och fortsätt sedan spela
- En bra riktlinje kan vara att hela passet (inkl. uppvärmning) tar mellan 45-90 minuter
Regler
- Ingen spelare får springa, om detta sker överlämnas bollen till det andra laget
- Inga tacklingar för att minimerar skador
- Ingen målvakt, då vi spelar med mindre mål och för att alla ska röra på sig
- Inga avbytare, blir ni ojämnt antal spela med en spelare extra
Föreningar som bedriver Fotboll Fitness-verksamhet kan genom Folksam teckna en försäkring för de aktiva. Den är speciellt framtagen för att bland annat försäkra fotbollsspelare som inte är registrerade enligt Svenska Fotbollförbundets tävlingslicens (Fogis).
Teckna försäkring
För att teckna denna försäkring – ta kontakt med Folksam Idrott så sänder de material till dig.
Vid skada eller frågor om försäkringen ring 0771-950 950
e-post: folksam.sport@folksam.se
Det finns från Svenska Fotbollförbundets sida inget krav om att föreningen ska teckna en tilläggsförsäkring för Fotboll Fitness.
Ja, det gör det!
Smålands FF erbjöd en domarutbildning i gåfotboll och efter avslutad utbildning finns det nu åtta domare som kan döma gåfotboll.
Nedan har vi listat studier kring idrott för äldre i allmänhet och Gåfotboll i synnerhet:
